苦手を克服☆簡単絶品グリンピースレシピ・作り方

Name: 苦手を克服☆簡単絶品グリンピース
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: グリンピース 200g; お好みの油 大匙1; 水 30ml; 岩塩 適量

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5分以内
300円前後

あん子53

グリンピースの旨味がギュッと詰まった最高の食べ方だと自負してます！スプーンでもぐもぐ心行くまで召し上がれ♪♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

グリンピース: 200g

お好みの油: 大匙1

水: 30ml

岩塩: 適量

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作り方

1

グリンピースは鞘をとります。
2

フライパンを中火にかけ、油(今回はEXオリーブ油)+塩をいれます。
※バター・胡麻油などお好みの油でどうぞ
3

グリンピースをいれ、全体に油がまわるようフライパンをゆすります。
4

水を回しいれ、蓋をします。
そのまま中火で1分加熱します。
5

器によそって完成です。
熱々ほくほくをスプーンで召し上がってください♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はシンプルに！加熱は短時間で！そのまま食べるのは勿論、溶き卵と混ぜたり、炊き上がったご飯と混ぜたり…アレンジ自在です☆

きっかけ

子どもの頃から大嫌いだったグリンピース。独特の香りとグチャッとした食感… 新鮮グリンピースをサッと蒸し焼きにしてみたら、びっくりするくらいに美味しい～‼それ以来、このグリンピースをお茶碗いっぱいスプーンで食べるのが春の楽しみです♪

公開日：2017/05/14

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このレシピを作ったユーザ

あん子53 〝おいしい物をもっと手軽にたくさん食べたい♡♡” そんなわがままをギュッと詰めて、お財布とからだに優しいご飯を目標に、甘いけど甘過ぎないもの・凝って見えるのに簡単なもの…とっておきのよそいきお菓子からワイルド外飯まで!! 手間と材料費とカロリーカットで、試行錯誤したお気に入りのレシピを気ままにぼちぼちアップしていきます。