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鶏むね肉のカレーライス レシピ・作り方

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ミスチバス8823
お肉たっぷりだけど、むね肉でヘルシーです
みんながつくった数 3件

材料（５、６人分）

鶏むね肉
1枚
にんじん
1本
たまねぎ
2個
カレールウ
1箱
塩コショウ
３ふり
水
具が浸るまで
油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    鶏肉を1センチ幅、にんじんを乱切り、たまねぎをくし切りにする
  2. 2
    鍋に油を中火で熱し、肉とたまねぎを軽く炒める
  3. 3
    にんじん、塩コショウ、水を加えて蓋をし中火で15分ほど煮る
  4. 4
    ルウを加えて弱火で混ぜながら10分ほど煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単ごはん

公開日：2017/03/05
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関連情報

カテゴリ
チキンカレーその他のカレー野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 3 件）

2017/10/18 14:15
チキンカレー、鶏むね肉だとたっぷりお肉を食べられて、お腹も満足ですね♪ 美味しかったです(o^-^o)
v(。・・。)るん♪0394
そうですよね！ いつもレポありがとうございます！！
2017/03/21 12:14
ありがとうございます。 とても美味しかったです。 昔と違い、ムネ肉は値段が上がりましたね。笑。
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？
確かに値上がりしてるかもしれませんね レポいつもうれしいです！
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