簡単!ヘルシーなひじきのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
海風1202
ひじきは、缶詰を使うのでちょ~簡単なヘルシーなサラダです。

材料(4人分)

ひじきの缶詰
1缶
ダイコン
8㎝
ツナ缶(小)
1缶
小ネギ
5㎝
和風ドレッシング
適量

作り方

  1. 1
    ダイコンは4cmの長さの千切りにします。
    小ネギは小口切りにします。
  2. 2
    ツナはざるにあげて、水で洗いました。
    こうすると余分な油が落ちて、さっぱりします。そして、軽くしぼります。
  3. 3
    ボールにひじき、ダイコン、ツナを入れてまぜ、お好みのドレッシングで和えます。
  4. 4
    器に盛って、小ネギを散らします。

おいしくなるコツ

ドレッシングは、和風、タマネギ、ノンオイルなど お好みのものをお使いください。

きっかけ

スーパーでひじきの缶詰めを発見したので。

公開日:2017/02/27

関連情報

カテゴリ
ひじき5分以内の簡単料理海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

海風1202 見てくださって、ありがとうございます! 食育インストラクターのあつばぁが ちょっと手抜きだけど家族にほめられる簡単レシピを紹介しています。 ユーチューブでも料理動画をアップしてますので よかったらご覧ください♬ あつばぁ Kitchen →https://www.youtube.com/channel/UCDbsgAmrrkn-MlaMy4HxmOg?view_as=subscriber

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする