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5分で作る簡単♪にらとツナの和え物 レシピ・作り方

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海風1202
電子レンジで5分でできるので、簡単です。
あと1品ほしいときにどうぞ。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

にら
1束
ツナ缶(小さな缶)
1/2缶
しょう油ドレッシング(市販のもの)
小さじ2~4
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作り方

  1. 1
    にらは5cmの長さに切ります。
    耐熱容器にニラを入れ、水をひたひたに入れ、約2分チンします。
  2. 2
    にらを水にさらして、
    ギュッとしぼります。
  3. 3
    ツナの汁は使わないので、缶を傾けて、汁を取り除いてください。
  4. 4
    ポールににらとツナを入れてドレッシングであえます。

おいしくなるコツ

しょう油ドレッシングを使っていますが、いろんなドレッシングで試してみてください。

きっかけ

簡単におつまみを作りたかったので。

公開日:2016/11/20

関連情報

カテゴリ
にら5分以内の簡単料理
関連キーワード
にら ツナ 簡単 和え物
料理名
5分で作る簡単♪にらとツナの和え物

このレシピを作ったユーザ

海風1202 見てくださって、ありがとうございます! 食育インストラクターのあつばぁが ちょっと手抜きだけど家族にほめられる簡単レシピを紹介しています。 ユーチューブでも料理動画をアップしてますので よかったらご覧ください♬ あつばぁ Kitchen →https://www.youtube.com/channel/UCDbsgAmrrkn-MlaMy4HxmOg?view_as=subscriber

つくったよレポート( 1 件)

2017/05/24 07:54
簡単にできて最高です。私はポン酢でいただきました
やっぺ841
うれしいコメントありがとうございます! ポン酢もおいしそうですね。さっそく私も試してみます♪

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