オクラの豚肉巻き照り煮のワンプレート献立 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉でオクラを巻きます。

2. 2

   すべてのオクラを豚肉で巻いて片栗粉をまぶします。

3. 3

   フライパンにサラダ油をひき、2を転がしながら2〜3分炒めたら、合わせておいた◎の調味料を加えます。

4. 4

   タレが煮詰まったら火からおろします。

5. 5

   斜めに半分に切って皿に盛ります。

6. 6

   ☆ワンプレート献立
   オクラの豚肉巻き
   切り干し大根
   さつまいもの甘煮
   いわしの梅煮
   自家製水キムチ
   南瓜のそぼろあん
   薬味たっぷり冷奴