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トマト＆アボガド丼。 レシピ・作り方

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cyokokon
抗酸化作用のあるトマトのリコピンは、脂質と一緒にとると吸収UPし、アボガドは栄養価高く肌に良いと言われてます!!
トマト＆アボガドの組み合わせ良いですよね。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

トマト
1個
アボガド
1個
A:しょうゆ
小さじ2
A:わさび
小さじ1
海苔
適量
ごはん
2杯
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作り方

  1. 1
    トマトとアボガドを1.5ｃｍ角に切り、A調味料を混ぜて合わせる。
  2. 2
    ご飯に①をのせて、切った海苔を散らせば出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トマト＆アボガドの組み合わせが好きだから。ごはんにかけずに、そのままサラダとして食べるのも好きです。

公開日：2016/04/03
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関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり

このレシピを作ったユーザ

cyokokon

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/13 12:37
温かいご飯に乗せて食べました。 美味しく頂きました
rilakkuma7350

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