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幼児食 じゃこと高菜のチャーハン レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ミスチバス8823
子供のご飯におすすめじゃこのチャーハン
材料(2人分)
じゃこ
30g前後
高菜
大さじ1
ピーマン
1個
卵
1個
ご飯
茶碗2杯
塩コショウ
2、3ふり
醤油
小さじ1~2
油
小さじ1
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作り方
1
ピーマンを粗みじん切りにする
2
フライパンに油を中火で熱し、ピーマンを軽く炒める
3
じゃこ、卵、ご飯を加えてパラパラになったら高菜、調味料を加えて手早く炒める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単ごはん
公開日:2015/10/18
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