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おくらと豆腐の梅めんつゆ和え レシピ・作り方

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ミスチバス8823
さっと作れてするする食べれます
食欲無いときにオススメ
ごはんにかけてもgood！

材料（２、３人分）

おくら
10本
豆腐
1/4丁
梅干
2個
めんつゆ
大さじ１前後
黒ゴマ
２つまみ
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作り方

  1. 1
    おくらをさっと塩茹でし、小口切りにする
  2. 2
    梅干をほぐす
  3. 3
    器に材料をすべて入れ、豆腐を崩しながらよく混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おくら食べたくなった

公開日：2015/02/11
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カテゴリ
オクラ

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