ヘルシー豆腐と生野菜のサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ミスチバス8823
ダイエットにオススメ簡単サラダ
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

豆腐
1/3丁
ミニトマト
４個
レタス
２枚
白ゴマ、かつおぶし
２、３つまみ
梅ドレッシング
ひとまわし

作り方

  1. 1
    豆腐を２センチ角切り、トマトを半分に切る
    レタスを手でちぎる
  2. 2
    器にレタス、豆腐、トマトを盛ってドレッシングをかける
  3. 3
    ごまとかつおぶしをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐活用

公開日：2014/05/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐レタス

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/05/22 22:29
豆腐が美味しい♪ 美味しくいただきました♪
kkikk
こんにちは いつもありがとうございます 豆腐ヘルシーで美味しいですよね☆

おすすめの特集

もっと見る

絹ごし豆腐の人気ランキング

1位 水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね
2位 簡単すぎ？フライパン一つの揚げ出し豆腐
3位 とろとろ豆腐の★熱々！中華スープ。
4位 大葉香る♪簡単ふわふわ豆腐鶏つくね☆
5位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
6位 大人も子供も♪辛くない＆四川風麻婆豆腐
7位 豆腐と人参とほうれん草と麩の味噌汁
8位 夏だ！絹ごし豆腐でふんわりゴーヤーチャンプルー♪
9位 豆腐と卵のふわふわ焼き
10位 冷めても柔らかいみたらし団子
絹ごし豆腐のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

レタス
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ヘルシーなのがうれしい！「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる！「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする