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おくらとトマトのからし和えレシピ・作り方

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ミスチバス8823

トマトを加えて若者でも食べやすく

材料（２、３人分）

おくら: 6本

トマト: 半分

醤油: 小さじ１～２

からし: 小さじ1/2

かつおぶし: 半小袋

白ゴマ: 小さじ１

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作り方

1

おくらを塩ゆでして荒熱が取れたら1センチに切る
2

トマトを1センチの乱切りにする
3

醤油にからしを溶かし、おくら、トマト、かつおぶし、ゴマを加えて良く混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おくら消費

公開日：2013/08/08

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カテゴリ: オクラ

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