簡単に作れちゃう！美肌ポタージュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジャガイモは皮を剥きレンジで潰せるくらいに柔らかくする。ほうれん草もしんなりするくらいにチンする。

2. 2

   アボカドは種をとり皮を剥く。玉ねぎは微塵切り。鍋を熱し、バターをとかしたら玉ねぎをしんなりするまで炒めて火を止める。

3. 3

   ジューサーに材料の全てをいれてトロトロにし、滑らかになったら鍋に戻し弱火で混ぜながら温める。