簡単おつまみ☆もずく豆腐 レシピ・作り方

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CocoAngela
かけるだけのスピードおつまみ。美肌効果に期待?ダイエットにも◎。

材料(2人分)

豆腐
200g
アボカド
1/2個
もずく酢
60g

作り方

  1. 1
    豆腐はお好みで軽く水気を切る。アボカドは種を取り除き、皮をむいて適宜カットする。
  2. 2
    豆腐を半量ずつ器に分け、かるく崩し、アボカドを加える。もずく酢をかけて出来上がり。
  3. 3
    スプーンなどですくってお召し上がり下さい。

おいしくなるコツ

豆腐の水切りは省略可です。もずく酢はカップ入り3個パックのモノを1パック分使用しました。

きっかけ

もずく豆腐をアボカドでボリュームアップ。イソフラ+ビタミンE+フコイダン+ビネガーで栄養バッチリ☆

公開日:2013/04/25

関連情報

カテゴリ
もずくその他の大豆・豆腐アボカド
関連キーワード
もずく酢 美肌 ダイエット イソフラボン

このレシピを作ったユーザ

CocoAngela 美味しいごはんと趣味の晩酌に情熱を燃やす国際結婚主婦です。ほぼ毎晩開店!☆おウチ居酒屋♬ ↓ブログではふたりの楽しい日常と日々のレシピ、裏技を公開中!  http://cocoangela.blog68.fc2.com/ COCO's ゆるりん2人暮らし

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