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簡単レンジでバンバンジー レシピ・作り方

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ミスチバス8823
肉をレンジで加熱して簡単につくりました。
タレも手作りで ID1670010575

材料(3、4人分)

鶏むぬ肉
1枚
きゅうり
1本
ベビーリーフ
ひとつかみ
バンバンジーのタレ 1670010575
適量
大さじ1
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作り方

  1. 1
    耐熱皿に鶏肉を入れて酒をかけ、ラップをしてレンジで5,6分中まで火を通し冷ましておく。
  2. 2
    鶏肉をほぐす。
  3. 3
    きゅうりを千切りにする。
  4. 4
    器に鶏肉、きゅうり、べビーリーフを盛ってタレをかける。

きっかけ

ヘルシーに

公開日:2013/04/19

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カテゴリ
バンバンジー

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