お弁当に　ピーマンの肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミンチ、卵、パン粉、塩こしょう、ナツメグをよく混ぜる。

2. 2

   ピーマンを半分に切り、種を除いてミンチを詰める。

3. 3

   フライパンに油を熱し、肉の面から中火で焼いていく。

4. 4

   ひっくり返して蓋をし中まで火を通す。

5. 5

   調味料を加えて煮絡める。