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タラのガーリックソテー レシピ・作り方

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ミスチバス8823
シンプルに焼いてみました。
そのままでも美味しいですが、こちらのパン粉で香草焼き風にするとオシャレ度アップ。ＩＤ1670006878
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

たら
２切れ
塩コショウ
適量
おろしにんにく
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ１
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作り方

  1. 1
    たらに両面かるく塩コショウをする。
  2. 2
    フライパンにオイルとにんにくを入れてタラを中火で両面こんがり焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚で。

公開日：2012/02/16
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関連情報

カテゴリ
たら
料理名
白身魚のソテー

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2012/02/25 19:05
ガーリックが香ばしくていつもの鱈がより美味しく頂けました！冷蔵庫内にブロッコリーがあったので彩ってみました。
ミッキー20090214
あ、ブロッコリー良いですね！ たまにはこんな鱈もおいしいですよね。 レポートありがとうございます。

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