脱☆痛風 ヘルシー鶏胸肉と卵の甘醤油煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏胸肉（１枚の1/3） 約1/3切り
- 卵（ゆでたもの） １個
- お酒 ５０ＣＣ
- にんにく（チューブの使用） 小さじ１
- 塩 ひとつまみ
- 大葉醤油（減塩醤油に大葉を漬けたもの） 大さじ２
- はちみつ 大さじ１
作り方
- 1 鍋に適当な大きさに切ったお肉と茹でた卵を入れ、にんにく、塩、お酒、水（材料がかぶるくらい）火が通るまでボイルします。
- 2 出来上がった１をざるにあけ、汁気を切ります。再び鍋に戻して大葉醤油、はちみつを弱火でからめて出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
