健康★味噌汁にすりゴマ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   昆布水を沸騰させます。
   かつお節を入れて火を止めて約５分ほど放置します。

2. 2

   かつお節を網などで取り出して、具を入れて再び火にかけます。

3. 3

   具がやわらかくなったらお味噌を入れて味噌汁を作ります。
   仕上げにすりゴマを加えて出来上がりです。
   毎日小１～大１を目安に入れてください。