黒豆豆乳ラテ レシピ・作り方

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ラン０４０４
自家製黒豆で豆乳ラテ♪きなこも入ってイソフラボンたっぷり♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

無調整豆乳
150ｍｌ
黒糖deまろやか黒豆の煮汁
50ｍｌ
黒糖deまろやか黒豆
適量
きなこ
小さじ1
黒ゴマ（すり）
小さじ1

作り方

  1. 1
    黒豆の甘煮を用意します。

    黒糖deまろやか黒豆
    （レシピID:1670001446参照）

    ☆市販の黒豆の甘煮でOKです！
  2. 2
    豆乳と、黒豆の煮汁をカップに入れて電子レンジで温めます。
    ☆熱々にすると湯葉ができるので注意します！
  3. 3
    きなこ、黒ゴマ、黒豆を加えたら出来上がりです♪
    ☆全て一緒に電子レンジで温めてもOKです！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒豆の煮汁は甘いので砂糖は入れていませんが、お好みで黒糖を入れてもOK♪

きっかけ

自家製黒豆で豆乳ラテ♪きなこも入ってイソフラボンたっぷり♪

公開日：2011/03/15
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関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
関連キーワード
黒豆 豆乳 ゴマ きなこ
料理名
ラテ

このレシピを作ったユーザ

ラン０４０４ おいしぃ～♪♪♪と喜んで食べてもらう時が私の幸せの時間です♪ 旬の食材で出汁も一から、低カロリー・高栄養・減塩を心がけて作ってます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2015/01/04 17:28
黒豆は風邪に効くらしいので風邪引きで咳が止まらない娘のために作りました。 おせちの煮豆にも飽きたので良かったです。美味しかったし身体もあたたまったようです。
夢ゆめゆるり
レポありがとうございます（＾＾）おせちの残り物の黒豆を活用すると一石二鳥ですね♪娘さまお大事になさってくださいね。

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