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小松菜★めんつゆde簡単いため レシピ・作り方

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☆a-cotton☆
たんぱく質とカルシウムが取れる栄養おかず★
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

小松菜
１わ
卵
３個
めんつゆ　（A)
大２
めんつゆ　（B)
小１
油（フライパンにひく）
適量
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作り方

  1. 1
    小松菜はよく洗って、４cm幅くらいにカット。
  2. 2
    卵は溶いて、めんつゆ（B）を加え混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油をしき、[2]をいり卵にする。

    1度別の容器に取り出す。
  4. 4
    あいたフライパンで小松菜をいためる。（中火でしんなりするまで。）
  5. 5
    [4]に[3]を戻しいれ、めんつゆ（A)を加えて全体にからめたら出来上がり★
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

いり卵を作るとき卵の量が多いので頑張ってください★

きっかけ

夕飯にあともう１品足りなかったのでうちにある材料で作りました。

公開日：2011/01/20
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関連情報

カテゴリ
小松菜
関連キーワード
簡単 炒め めんつゆ 卵
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

☆a-cotton☆ 普段のおかずやお菓子などを投稿しています★ 「簡単で手間がかからないメニュー」がキーワードです♪ 健康を第一に、自炊をしてバランスよく栄養を摂取できるように心がけています！

つくったよレポート（ 1 件）

2011/03/31 15:09
実家で採れた小松菜で作りました☆ 味付けも簡単で、美味しくできました(^O^)
63n63n
自家栽培って素敵ですね！とても美味しそうです！レポありがとうございます★

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