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大豆のカレーシチュウレシピ・作り方

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約15分
300円前後

いつものカレールを利用してシチュウにするので簡単です、具は好みで何でもいいです。

材料（４人分）

大豆（水煮したもの）: カップ１

タマネギ: １個

ニンジン: 1/2本

じゃがいも: 中１個

小松菜など: 一握り

牛肉: 80ｇ

カレール: １カケ

ローレル: １枚

ローズマリー: 少々

こしょう: 少々

ブイヨン: 1/2個

水: カップ３

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作り方

1

野菜、肉を食べやすい大きさにカットし炒めて水、ハーブ、ブイヨン、豆を入れてをいれ10分ほど煮てからルーを入れます。
2

味をみてこしょうなどで整えて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

好みでルーの濃さなどは調整をしてください。

きっかけ

大豆が好きだから

公開日：2011/01/20

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関連情報

カテゴリ: その他のシチュー

関連キーワード: 大豆2011 簡単シチュウ栄養カレー味

料理名: 大豆入りカレーシチュウ

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UFOりんご美味しく食べて楽しみたいし健康も大事にしたい。簡単、大歓迎毎日だもの楽したい。

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