モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤの葉を取る。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、モロヘイヤを入れて、3分くらい茹でる。

3. 3

   水にさらし、水気を切って刻む。

4. 4

   ボウルに入れ、めんつゆとかつお節を加えて混ぜる。

5. 5

   皿に盛り、ごまをかける。