離乳食＊中期 しらすとトマトのお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 7倍粥 50g
- しらす干し 10g
- トマトと玉ねぎのソース 20g
作り方
-
1
しらす干しは熱湯に5分つけ、塩抜きをする。
食べやすいようにみじん切りにする。 - 2 トマトソースは玉ねぎと湯むきしたトマトを煮た物。10gずつ小分け冷凍しておくと、お粥やうどん、野菜にもソースがわりに使えます。
- 3 お粥としらす、トマトソースを混ぜれば出来あがり♪
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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