鶏胸肉のトマトスープレシピ・作り方

Name: 鶏胸肉のトマトスープ
Total time: 2 h
Yield: 4
Ingredients: 鶏胸肉（皮なし） 2枚; ダイストマト缶 2本; ブイオンスープの素 2キューブ; ステビア 2g; 水 300ml

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1時間以上
1,000円前後

BJJ

ミネストローネの様な味です。いろいろな料理のベースにしてます。

材料（4人分）

鶏胸肉（皮なし）: 2枚

ダイストマト缶: 2本

ブイオンスープの素: 2キューブ

ステビア: 2g

水: 300ml

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作り方

1

鶏胸肉を電子圧力釜に入れる
無ければ、炊飯器でOKです
2

ダイストマトは、ミキサーで滑らかにします。
鶏胸の入った鍋に、全ての材料を入れて
加圧30分、余熱1時間で鶏胸肉がお玉で押すと繊維が解ける様になります

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オートミールをふやかすためのスープストックを作ったのがきっかけです

公開日：2019/12/03

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このレシピを作ったユーザ

BJJ 一人暮らしの独身アラサー、高校〜社会人2年目まで格闘技をやり、1年半前からウェイトトレーニングを始め、格闘技も再開しました。美味しく簡単に作れるダイエット飯を考えてます。見た目はイマイチな事が多いですが、ご了承ください。写真は、机がないから仕方ないね(笑) 直感的に料理する事が多いので、思い浮かんだまま作って美味しくないモノを作る事もありますが、それも投稿するかもしれません。