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罪悪感0(笑)アボカド納豆 レシピ・作り方

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kou9395
豆腐をごはんに見立ててダイエット効果にも期待

材料(1人分)

豆腐
半丁
納豆
1パック
アボカド
1/2個
醤油
大さじ1
揉み海苔
2つまみ
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作り方

  1. 1
    アボカドを2cm角に切って醤油で和えておきます
  2. 2
    豆腐は1、5~2cm角に切って茶碗に盛ります
  3. 3
    納豆と付属のタレを醤油で和えたアボカドを混ぜます
    混ぜたらごはんに見立てた豆腐の上に盛ります
    仕上げに揉み海苔を乗せたら完成

おいしくなるコツ

ごはんに見立てた豆腐と混ぜると味が足らない場合があります 後からチョイ足し醤油で補ってください ネギやゴマも合いますよ

きっかけ

蒸し暑く食欲無かったので

公開日:2016/10/07

関連情報

カテゴリ
アボカド木綿豆腐納豆
料理名
アボカ納豆丼

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