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簡単♪トロピカルなゴーヤサラダ♪ レシピ・作り方

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パウダー０７
南国のイメージで作ってみました♪
甘くておいしいです(*^。^*)

材料（３～４人分）

ゴーヤ（薄くスライス）
１５０ｇ
☆パイナップル缶（サイコロにカット）
1枚
☆オイルサーディン（軽くほぐす）
２匹
☆オリーブオイル
小匙１
☆塩・胡椒
各少々
プチトマト
2個
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作り方

  1. 1
    ゴーヤはボールに入れ塩1摘み振り　しばらくしてから　水で3回位揉み洗いして　水をしっかり絞ります。
  2. 2
    １と☆をよく混ぜて　プチトマトをトッピングして出来上がり～♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤは薄く（１ｍｍ位にカット）して下さい～♪

きっかけ

甘いパイナップルと苦いゴーヤ　が合うんじゃないかと♪ 結構いけます！！

公開日：2014/08/12
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤサラダ
関連キーワード
簡単 ゴーヤ ゴーヤサラダ パイナップル
料理名
ゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

パウダー０７ 文鳥が大好き　嵐が大好き～♪　シュワシュワ弾ける炭酸も大好き～♪ 見てるだけでも楽しいです♥ どうぞヨロシク～♬♫ ～♫♬

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