簡単タンドリーチキン★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を一口大に切り塩コショウをする。鶏肉とそのほかの調味料をすべてジップロックに入れて手でもむ。

2. 2

   冷蔵庫で一晩おく。
   またはそのまま冷凍庫に入れておいて（１～２週間もちます）食べる日の前日に冷蔵庫へうつして解凍。

3. 3

   フライパンでこんがり両面をやく。