簡単タンドリーチキン★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏肉（もも肉でも胸肉でもOK） １枚
- 塩コショウ 少々
- カレー粉 大１強
- ゴマ油 小１／２
- 砂糖 小１／２～１
作り方
- 1 鶏肉を一口大に切り塩コショウをする。鶏肉とそのほかの調味料をすべてジップロックに入れて手でもむ。
-
2
冷蔵庫で一晩おく。
またはそのまま冷凍庫に入れておいて（１～２週間もちます）食べる日の前日に冷蔵庫へうつして解凍。 - 3 フライパンでこんがり両面をやく。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- タンドリーチキン
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