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5分!?牛肉&トマト❤オイスター炒め♪(ネギ他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
水っぽい炒め物にならないよう、トマトの種は見える箇所は除いていますが、それでも5分♪味付けが1つだったり、乱切りの仕方が楽だったり❤・・❤お試し下さいネ↑

材料(約2人分)

☆米油(代用可)
大匙1位
☆牛バラ肉
100g位
ズッキーニ
1/4本
ネギ
20cm位
トマト
半分
オイスターソース
大匙1位
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作り方

  1. 1
    フライパンに☆を入れて、中火で点火。ズッキーニを半月切り等で加え、肉で油を広げる(肉も広げる)。ネギを斜め切りで加える。肉は面倒でも裏返す等すると早く焼ける。
  2. 2
    トマトをクシ型に切り、それぞれを斜め切りする方法で乱切りにし、見える部分の種は除いて加え、全体を混ぜる。オイスターソースで味付け。

おいしくなるコツ

ズッキーニ、1/4本が縦半分切りになった状態で準備すると更に早いです。輪切りは転がったりして無駄な時間を取られる事もあり、斜め切りが多いです。

きっかけ

手早く肉野菜炒めを。

公開日:2023/08/06

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒め料理のちょいテク・裏技トマト全般5分以内の簡単料理牛バラ肉
関連キーワード
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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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