４分！？生たらこ&小松菜の混ぜご飯♪（梅昆布茶）レシピ・作り方

Name: ４分！？生たらこ&小松菜の混ぜご飯♪（梅昆布茶）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 小松菜 ２本; 梅昆布茶 小匙１位; たらこ １つ; 温かいご飯 １膳

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ジョン・リーバス

小松菜は生で、梅昆布茶でしっかり揉んで♪特別な味付けは無いのに、ご飯が進みます❤・・❤

材料（１人分）

小松菜: ２本

梅昆布茶: 小匙１位

たらこ: １つ

温かいご飯: １膳

作り方

1

葉を裂いてから、小松菜を短く切り、梅昆布茶で強く揉む。ご飯に、タラコをほぐして一緒に加え、全体を混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

手が痒くなると困るので、ビニール袋の中で梅昆布茶と混ぜました。袋ごと潰したり捻じったり出来て楽でした。葉は、茎部分ほど細かく裂いておかなくても、揉むと程良い大きさになります。

きっかけ

大急ぎでご飯を食べたかった時に。

公開日：2023/03/14

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ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪