野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん、玉ねぎを1.5cm角に切る。

2. 2

   にんじんを耐熱皿に入れ、水をかけてからラップで包む。500wのレンジで40秒温めて取り出す。

3. 3

   フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんじん、玉ねぎをしんなりするまで2～3分炒めて完成 ※途中で塩コショウをふり、全体に絡める。