５分！+ミント❤臭くないドクダミの花ハーブティー♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
カップやティーポットは、１杯分で少量なので温めておく手間なし❤・・❤ドクダミだけもお試し下さい♪臭いのは、根の部分です♡（根をサラダに加えるアジアンな１品アリ）
材料（１人分）
- ミネラルウォーター １６０cc
- ドクダミの花穂（画像アリ） ２５個位
- ミント ３枚位
- *サンプルは、ミント葉先を飾っています
- （手順の♡コメントをお読み下さい）
- ！食用のものを使用すること！
作り方
-
1
*花穂は、花に見える、白い部分と黄色い部分を呼んでいます。黄色い部分が開き過ぎていないものを摘み取って使います。いずれも、茶変していないものを選びます。
- 2 ミネラルウォーターを、やかんに入れて、強火で沸騰させる（高温まで）。その間にティーポットに花と千切ったミントを入れておく。熱湯になったら、ここに入れ、蓋をして色付くまで蒸らす。
-
3
カップに注ぐ。
*サンプルは、ミントを浮かべています。甘味料不要ですが、お好みで、グラニュー糖など（蜂蜜は不向き）加えても。 - 4 ♡ドクダミ茶もあるように、花もお茶に利用できますが、安全な花をお使い下さい（自宅で、除草剤を撒いていないもの等）。私は毎年このハーブティーを楽しんでいます。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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ここなっつん2022/06/17 15:13
お疲れ様です✨きょうはこちら♬昨日材料調達できずきょうに〜お花もビジュアルupのために仕上げに乗せてみました♡すっきり美味しいハーブティーに✨素敵レシピ感謝❤
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