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腸活♪おくらキムチ奴 レシピ・作り方

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くるくるタコ
栄養のバランス良いです
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

豆腐
1パック
キムチ
30g
おくら
１本
A
ごま油
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラは小口切りにして耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ600Wで1分加熱する。
  2. 2
    豆腐を皿に盛り付け、1とキムチをのせ、Aをかけ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キムチとおくらの分量は調整してください。

きっかけ

豆腐アレンジ

公開日：2021/11/03
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関連情報

カテゴリ
キムチ簡単おつまみごま油絹ごし豆腐オクラ

このレシピを作ったユーザ

くるくるタコ

つくったよレポート（ 3 件）

2023/07/23 18:36
腸活しました♪簡単とっても美味しかったです～ごちそうさまでした(*´∀人)
梨花*
2021/12/05 19:29
美味しかったです
kimi2703
ありがとうございまーす♪ 美味しそう♡
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