チキンスペアリブの甘辛煮★お弁当に!簡単※コスパ高 レシピ・作り方

チキンスペアリブの甘辛煮★お弁当に!簡単※コスパ高
  • 5分以内
  • 300円前後
すなち
すなち
揚げても美味しいですが、煮詰めることでヘルシーに仕上げました。お弁当にも、ビールにも♪

材料(2人分)

  • チキンスペアリブ 200グラム
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ半分
  • ★砂糖 大さじ半分
  • ★すりおろしニンニク 1片
  • サラダ油 小さじ半分
  • いりごま 小さじ1
  • 小麦粉 少々

作り方

  1. 1 お肉と小麦粉を合わせます。
  2. 2 フライパンにサラダ油をひき、温まったらお肉をやきます。
  3. 3 火が入ったら、★を混ぜたタレを煮詰め、最後にいりごまを入れて混ぜます。
  4. 4 お皿に盛ってできあがり!

きっかけ

お肉が食べたかったので。

おいしくなるコツ

手羽先や、手羽元を使ってもおいしいです。 ソースはしっかり、煮詰めて味をつけましょう。

  • レシピID:1650017399
  • 公開日:2021/02/28
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