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とろろ昆布も合う❤里芋と豆腐の癒し系な味噌汁♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
皮むき時間も含みます❤・・❤ゴワゴワなネギで大丈夫♪
みんながつくった数 2

材料(約2人分)

◆水
400cc
◆旨味だし
13g
茹でた里芋
小3個
ミニ豆腐
1パック(150g)
ネギの青い部分
20cm弱
味噌
大匙1位
とろろ昆布
ひとつまみ×2
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作り方

  1. 1
    小鍋に◆を入れて、中火で点火。芋の先を包丁で切り落とし、ここからクルッと皮を剥き、4つ切り程度で加える。豆腐をパックのまま8つに包丁を入れて、逆さにして加える。
  2. 2
    ネギを小口切りで加える。味噌を加えて溶かす。器に移して、とろろ昆布を乗せる。
  3. 3
    ★里芋は、小粒で十字のように切っただけですが、縦半分にしたものを斜め切りして立体感を出し、オシャレに見せています。

おいしくなるコツ

ネギは、外して捨てようと思うような硬い部分で充分です。 ワカメ代用は、ありきたりになるので、出来れば今回はとろろ昆布でお試し下さいね。

きっかけ

簡単で栄養も気遣った味噌汁を作りました。

公開日:2020/11/09

関連情報

カテゴリ
豆腐の味噌汁朝食の献立(朝ごはん)低カロリーおかず100円以下の節約料理里芋
関連キーワード
里芋ミニ豆腐絹ごしネギエコ癒し系味噌汁朝 昼晩ご飯おつまみ夜食とろろ昆布ダイエット 低カロリー根菜食物繊維彩り綺麗ヘルシー 簡単安い早い女子力おふくろの味袋ミネラル
料理名
とろろ昆布も合う❤里芋と豆腐の癒し系な味噌汁♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/23 20:51
好きなとろろ昆布、ヘルシーな里芋で癒やし系=理想型❤一品で栄養面バッチリ流石だと思ったよ。あ~美味しかった❤今回もWレポ。スーパーいろいろ売り切れててヤバい。
結后
一番乗りで、連レポでポチ↑↑↑旨くて良かった♪笑える独り言も天然w私も呟く大きな声でw雪で???10年前の震災でも私は家にある物を食べてたヨ♪情報有難う!ラヴ❤

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