離乳食 レンジで簡単！ご飯入りおやき風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚は茹でて細かくほぐし、大豆は薄皮を取り、すり鉢で魚と大豆をすりつぶす

2. 2

   1と玉ねぎと軟飯を混ぜ合わせる

3. 3

   2をクッキングシートに、スプーンで小さく厚さ5㎜程になるよう乗せていく

4. 4

   クッキングシートのまま電子レンジで600W2分加熱し、裏返して30秒～1分程加熱し表面が乾いた感じになれば完成。