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ささみで☆親子丼 レシピ・作り方

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rinrin☆
ヘルシーなささみを使った親子丼です☆

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
ささみ
3本
4個
◆だし汁
200cc
◆醤油
大さじ3
◆みりん
大さじ3
◆砂糖
大さじ2
ごはん
どんぶり2杯
豆苗
適量
焼き海苔
適量
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    ささみはひとくち大に切る。
  3. 3
    フライパンに◆の調味料を入れ、沸いたら玉ねぎとささみを入れて火を通す。溶き卵を全体に回し入れ、卵が半熟になるまで火を通す。
  4. 4
    どんぶりにごはんを盛り、3を上からかける。仕上げに豆苗と焼き海苔を飾って完成!

おいしくなるコツ

薄めの味付けなので、濃い味がお好きな方は醤油、みりん、砂糖をプラスしてみてください!

きっかけ

卵を消費したくて。

公開日:2020/08/17

関連情報

カテゴリ
親子丼300円前後の節約料理簡単鶏肉料理簡単夕食ささみ

このレシピを作ったユーザ

rinrin☆ 0歳児を育ててる主婦です。 育児をしながらなので簡単にできるものばかりです。 簡単・節約ご飯を紹介していきたいと思います!

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