材料(3人分)
- 卵
- 4個
- サバ味噌煮缶
- 1缶
- キムチ
- 100㌘
- 玉ねぎ
- 1/2個
- にんじん
- 1/2本
- ピーマン
- 2個
- サラダ油
- 少々
- 刻みのり
- 少々
- ◆調味料◆
- -
- 昆布つゆ
- 2回し
- 酒
- 1回し
- みりん
- 2回し
作り方
-
- 1
- にんじんは薄切りして細切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは半分にして細切りする。
-
- 2
-
- 熱したフライパンに油を敷き【1】を炒め火が入ったらキムチを加え、全体が馴染むまで炒めたら最後にサバを汁ごと入れ、菜箸でサバを適当な大きさに切り、◆調味料◆を加える。
-
- 3
-
- 強火の状態に溶き卵を入れる。
-
- 4
-
- すぐ蓋をし、フライパンを振りながら15秒程したら火を止め2分程蒸す。
-
- 5
-
- お玉で卵とじをすくいご飯にのせ、刻みのりをかけたら出来上がり。
おいしくなるコツ
我が家は卵は半熟が好きなので火を通し過ぎないようにしています。
トマトがある日はトマトも入れます♪
きっかけ
忙しい日に簡単に作ったレシピです。
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