牛肉切り落とし❤ダイエットサラダ♪（粒マスタード） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小鍋に水を入れ、強火で点火。沸騰後、肉を加える。アクが出たら捨て、ザルにあける。

2. 2

   皿に手千切りしたレタスを敷く。キュウリを縦半分にして、斜めスライスし、乗せる。トマトを各縦４つにカットし、乗せる。周囲にマヨを絞る。

3. 3

   １．に■で味付けし、中央に乗せる。

4. 4

   ★水の量は、スープ等に出来るかなと、この量にしたのですが、短時間で茹でるので、旨みは余り感じませんでした。