+茹で大豆で❤パン耳の納豆トースト♪(チーズ) レシピ・作り方

+茹で大豆で❤パン耳の納豆トースト♪(チーズ)
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ちょっと減塩にもなっています❤・・❤歯応えとしても、茹で大豆が働きます♪

材料(1人分)

  • 食パンの耳 1枚
  • マーガリン 小匙1位
  • ■納豆 半パック
  • ■納豆付属のタレと芥子 半パック分
  • ■茹でた大豆 大匙1位
  • スライスチーズ 1枚
  • 豆苗 少々

作り方

  1. 1 パンにマーガリンを塗る。■を混ぜて乗せる。チーズを乗せる。オーブントースターで3分程度焼く。
  2. 2 皿に移し、豆苗を飾る。
  3. 3 ★耳でない側の端っこまでマーガリンを塗ると美味しいです。
    ★■を混ぜるのに思ったより時間がかかります。
    ★チーズの向きは画像をご参照願います。

きっかけ

納豆トーストが、毎回やや塩気が多いと感じていたので工夫しました。

おいしくなるコツ

納豆の量にご注意下さい。大豆の分、減らしています。塩気は、マーガリンとチーズで大丈夫です。 パン耳を利用したのは、豆が転がりにくいように、、、。

  • レシピID:1650010737
  • 公開日:2019/01/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ピザトースト食物繊維の多い食品の料理納豆簡単おつまみ100円以下の節約料理
関連キーワード
簡単おつまみ納豆トーストスライスチーズ 食パンの耳マーガリン豆苗茹でた大豆夜食 エコ安い早い減塩朝ご飯ブランチダイエット 低カロリー蛋白質彩り綺麗水溶性食物繊維
料理名
+茹で大豆で❤パン耳の納豆トースト♪(チーズ)
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2019/02/01 08:04
    +茹で大豆で❤パン耳の納豆トースト♪(チーズ)
    2月も宜しくね❤普通の食パンいきなりWレポだよ。からし消費したくてこれを選んだの。ヘルシーで美味しかった。ご馳走様でした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る