５分！？焼き塩ジャケの残りで❤オートミール粥♪ レシピ・作り方

Name: ５分！？焼き塩ジャケの残りで❤オートミール粥♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ■オートミール 半カップ; ■水 １カップ; 焼き塩ジャケの残り 半切れ位; 大葉 ２枚位

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5分以内
300円前後

ジョン・リーバス

やや塩気の強い鮭を買って、一回分以上焼いておいて使うと手軽な１品に利用できます♪今回は奮発したので、安く買えば１００円です❤・・❤

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

■オートミール: 半カップ

■水: １カップ

焼き塩ジャケの残り: 半切れ位

大葉: ２枚位

作り方

1

鍋に■を入れ、強火で点火。鮭を、おおまかにほぐして加える。水気が、ほぼ無くなるまで煮る。
2

器に移し、千切りした大葉をトッピングする。
★大葉は、１．の最中に切っておくと早いです。濡れていると、ほぐれにくいです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もっと材料を増やしても、勿論おいしいです。例えば、ゴマなどです。

きっかけ

オートミールは栄養があるのと、まとめて焼いておいたシャケを利用する為に作りました。

公開日：2018/11/11

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪