お魚食べてネ❤魚肉ソ&天かす炒飯♪(ポン酢) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
チャーハンに少し飽きたら、ポン酢をかけて♪合う具材で作りました❤・・❤

材料(1人分)

■炒め用油
大匙1位
■冷凍コーン
ひと握り
魚肉ソーセージ
ミニ1本(45g)
温かいご飯
1膳
☆あおさ粉
大匙半位
☆えび天かす(イカ味などでも)
ひと握り
☆削り節
ひと握り
☆紅生姜
ひとつまみ
ポン酢
大匙1位

作り方

  1. 1
    フライパンに■を入れ、中火で点火。魚肉ソを斜め切りで加える。ご飯を加えて混ぜる。☆を加えて混ぜる。火を止めてポン酢で味付けする。

おいしくなるコツ

5分で作るには、調理用具や材料を調理台などに準備してから始めます。材料を分量だけ量っておく必要はありません。

きっかけ

カラフルな炒飯を作りました。

公開日:2017/10/05

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン低カロリー主食ごはんのおもてなし料理100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い5分おもてなしチャーハン炒飯安い魚 肉ソーセージあおさ粉紅生姜彩り綺麗簡単 冷凍コーンつまみ低カロリーダイエット夜食 ヘルシーブランチポン酢天かすおかか削り節
料理名
お魚食べてネ❤魚肉ソ&天かす炒飯♪(ポン酢)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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