洋風に❤餃子の野菜スープ♪（セロリ＆ピーマン他）レシピ・作り方

Name: 洋風に❤餃子の野菜スープ♪（セロリ＆ピーマン他）
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: ☆ルイボスティー（水でも） ４００ｃｃ; ☆冷凍餃子 ４つ; ☆冷凍コーン 大きく、ひと握り; ピーマン（種は食べられる） 小、１個; 赤パプリカ ４分の１個; セロリの葉の方 １本分; ■欧風だし（魚介ベース使用） 大匙１位; ■塩胡椒（挽きたてがお勧め） 少々

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約10分
300円前後

ジョン・リーバス

餃子を入れると、食べた感がアップします♪

材料（２人分）

☆ルイボスティー（水でも）: ４００ｃｃ

☆冷凍餃子: ４つ

☆冷凍コーン: 大きく、ひと握り

ピーマン（種は食べられる）: 小、１個

赤パプリカ: ４分の１個

セロリの葉の方: １本分

■欧風だし（魚介ベース使用）: 大匙１位

■塩胡椒（挽きたてがお勧め）: 少々

作り方

1

鍋に☆を入れて強火で点火。ピーマンを千切りして加える。パプリカをピーマン程度に切って加える。セロリも同じ程度に切り、茎の方を加える。
★強く沸騰したら火を弱めます。
2

■で味付け。セロリに好みまで火が通った頃、葉だけの部分も加える。皿に移し、見栄えを上げる為の胡椒を振って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ルイボスティーは抗酸化作用に期待して使っています。セロリの葉の方というのは、真ん中辺りの節の所より先の分量です。スジは剥いていませんが、節自体は切り落としています。

きっかけ

ダイエットスープを作ろうと思い、エネルギーや蛋白質の事も考えて、簡単に冷凍餃子を利用しました。

公開日：2016/11/08

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪