５分！？お魚食べてネ❤わかめ＆キュウリの酢の物で♪ レシピ・作り方

Name: ５分！？お魚食べてネ❤わかめ＆キュウリの酢の物で♪
Total time: 5 min
Yield: ２～４
Ingredients: ちくわ 短め、２本; きゅうり １本; 洗った塩蔵わかめ ひと握り; 塩 ひとつまみ; ☆砂糖 ひとつまみ; ☆醤油 小匙１; ☆米酢（穀物酢より、まろやか） ２０ｃｃ

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5分以内
300円前後

ジョン・リーバス

まな板の上で合え、洗い物減❤・・❤魚の蛋白質もサッパリ摂れる１品です♪

みんながつくった数 16件

材料（２～４人分）

ちくわ: 短め、２本

きゅうり: １本

洗った塩蔵わかめ: ひと握り

塩: ひとつまみ

☆砂糖: ひとつまみ

☆醤油: 小匙１

☆米酢（穀物酢より、まろやか）: ２０ｃｃ

作り方

1

キュウリをスライサーで薄く切り、塩をまぶしておく。ワカメは細かく切る。竹輪は小口切り。キュウリを軽く水ですすいで絞り、全てを☆で合えて出来上がり。
2

★ワカメの切り方は、塩を洗って絞った塊の状態で千切りする感じです。
★キュウリの絞り方は、手でふんわり握って流水で洗い、グーするように握る程度でＯＫです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖が入る酢の物は、三杯酢になりますが、これは少量で二杯酢な感じです。ダシを入れる事もありますが、竹輪の効果で不要です。

きっかけ

美味しい若布を買ったので、竹輪入り酢の物にしました。

公開日：2016/07/01

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪