まな板なし❤オートミール粥♪（スライスチーズ他） レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆オートミール
- 半カップ
- ☆ルイボスティー（水でも）
- １カップ
- パセリの葉
- １本分（１５個から２０個）
- ビアハム（味と色が際立っている感じ）
- １枚
- スライスチーズ
- １枚
- 塩胡椒（挽きたてが美味しい）
- 少々
作り方
-
- 1
- 小鍋強火で☆を入れる。パセリをひとつずつに千切って加える。
ハムとチーズも千切って加える。弱火で塩胡椒して味を調えたら出来上がり。
おいしくなるコツ
ルイボスティーは抗酸化作用があるらしいので、身体を若々しく保てるかと利用しています。
きっかけ
オートミール粥は、時間が無い時に便利で作ります。
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