3分!?バジル入り❤ビアハム&チーズのサンド♪ レシピ・作り方

3分!?バジル入り❤ビアハム&チーズのサンド♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ダイエット時こそ、蛋白質で筋肉を作る事が大事なようです❤・・❤代謝アップ♪

材料(約1人分)

  • 8枚切り食パン 2枚
  • マーガリン(片面分) 小匙1位
  • スライスチーズ 2枚
  • ビアハム(ロースハムよりお勧め) 1枚
  • バジル 大、4枚

作り方

  1. 1 パン1枚にマーガリンを塗る。チーズを1枚乗せる。バジルを2枚重ならないように乗せる。ハムを乗せる。残りのバジルをさっき置いた位置と違う場所に置く。チーズを乗せる。
  2. 2 もう1枚のパンで蓋をして、斜め2つ等にカットして出来上がり。

きっかけ

すごく簡単で少しだけオシャレなサンドイッチを作りました。

おいしくなるコツ

チーズを2枚にすると、見た目もお腹も満足な感じで、チーズの栄養が単純計算で2倍です。マーガリンは、カロリーを控える為に1枚にだけ塗っています。充分美味しいです。

  • レシピID:1650008714
  • 公開日:2016/06/16
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カテゴリ
サンドイッチ全般火を使わないでおつまみバジル100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
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料理名
3分!?バジル入り❤ビアハム&チーズのサンド♪
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つくったよレポート(2件)

  • 結后
    結后
    2017/01/15 10:51
    3分!?バジル入り❤ビアハム&チーズのサンド♪
    コメントありがとう☆恐るべし13日の金曜日。画像ハムしか見えないwチーズとバジルの代わりに大葉をサンドしたよ美味しかった(^-^)❤
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2016/06/21 16:52
    3分!?バジル入り❤ビアハム&チーズのサンド♪
    (♥ó㉨ò)ノこんにちは❤
    夕方に帰宅するチビ鼠の塾前補給に❤西日のキッチン眩しい~!バジルペースト代用で御免ね。チビ鼠コレ食っても帰宅して丼飯だよ・・感謝^^

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