5分❤冷凍ゴーヤ利用でナンプラー味スープ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
早く作れるのは、生でも食べられる野菜を使う事や調味料が少ない事もあります❤・・❤
みんながつくった数 1

材料(2人分)

320cc位
冷凍保存したスライスゴーヤ
小、半本分位
タマネギ
4分の1個
粗引きウインナー
4本
ミニトマト
4つ
ルッコラ(他の青菜でも)
4枚(4本)
*ナンプラー
大匙2位
*胡椒
少々

作り方

  1. 1
    鍋強火で水とゴーヤを入れる。タマネギを5mm幅程度に切って加える。ウインナーを斜め3つに切って加える。*で味付け。トマトを縦半分に切って加える。ルッコラを3cm程度に切って加える。

おいしくなるコツ

特に煮込む必要はなく、強火ですのでルッコラを加えてすぐ火を止めて大丈夫です。

きっかけ

素早くて見栄え良く美味しいスープを作りました。

公開日:2015/10/13

関連情報

カテゴリ
野菜スープ低カロリーおかず彩鮮やかその他のタイ料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
5分でスープおしゃれお洒落早いおもてなし 簡単エスニックスープナンプラーダイエット 低カロリー冷凍ゴーヤタマネギミニトマト 安い癒し系女子ルッコラウインナー彩り綺麗
料理名
5分❤冷凍ゴーヤ利用でナンプラー味スープ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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