冷凍フルーツ＆チアシード❤ヨーグルト♪（粉末酵素） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 酵素パウダー 小匙１
- 冷凍カットメロン ２つ
- 冷凍ブルーベリー 数粒
- 冷凍苺 大匙山盛り１位
- チアシード 少々
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。酵素を振りかける。メロンを端の方に重なるように置く。他の果物を彩り良く置く。チアシードを振って出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2016/02/26 18:30
冷凍パインとチアシードで、とても美味しかった～ちょっと地味wごちそうさまでした(^∇^)
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