女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪ レシピ・作り方

女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
サプリ相談室の方と親しくなって、彼女のイチオシはサプリじゃなくてキウイでビックリしました❤・・❤クコの実やイチジクも女性に良さそうだなあと合わせてみました♪

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 大匙5
  • ドライいちじく(1粒10円位) 3粒
  • キウイ 小、半分
  • クコの実 数粒
  • レーズン 1粒

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。中央にイチジクを乗せる。真ん中にレーズンを置く。
  2. 2 キウイを1cm角程度に切って、イチジクの邪魔にならない3箇所に乗せる。更に空いた所にクコをかけて出来上がり。

きっかけ

気持ちだけで健康や美がどうにかなるとも思わないのですが、脳の仕組みは「効いてる!」と思うと本当に効く気がして、せっせとヨーグルトデザートを作っています。

おいしくなるコツ

今回は、カロリーを抑える為に甘味料を使っていませんが、蜂蜜、砂糖(黒糖もお勧め)などで味に変化を付けても美味しいです。

  • レシピID:1650007697
  • 公開日:2015/06/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子低カロリーお菓子デザート100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
ヨーグルトデザート簡単ヘルシーおやつ安い ダイエット美肌女子低カロリーおもてなし ドライいちじくキウイレーズンクコの実彩り 早い若さビタミンお腹を整える朝食スイーツ
料理名
女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(3件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2020/08/21 21:05
    女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪
    ドライいちじくないので山いちじくで♪酸味、甘みいろんな味が楽しめるヨーグルトごちそうさまでした(≧ڡ≦*)薬膳ヨーグルトレシピできょうも明日も元気です♡
  • 結后
    結后
    2016/02/11 19:13
    女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪
    ドライいちじく最近買って食べるようになった意外と美味しくてビックリ♪私達のクコとキウイで女子力アップ御返しレポ(^^)ごちそうさまでした❤
  • mimi2395
    mimi2395
    2015/07/01 19:02
    女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪
    d@qhにあるもので失礼します ヨーグルト やはり 美味しいですね 今日はむしむしむし 今から またま お洗濯です

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る