女子力アップ❤ドライいちじく&キウイでヨーグルト♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 大匙5
- ドライいちじく(1粒10円位) 3粒
- キウイ 小、半分
- クコの実 数粒
- レーズン 1粒
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。中央にイチジクを乗せる。真ん中にレーズンを置く。
- 2 キウイを1cm角程度に切って、イチジクの邪魔にならない3箇所に乗せる。更に空いた所にクコをかけて出来上がり。
きっかけ
気持ちだけで健康や美がどうにかなるとも思わないのですが、脳の仕組みは「効いてる!」と思うと本当に効く気がして、せっせとヨーグルトデザートを作っています。
おいしくなるコツ
今回は、カロリーを抑える為に甘味料を使っていませんが、蜂蜜、砂糖(黒糖もお勧め)などで味に変化を付けても美味しいです。
- レシピID:1650007697
- 公開日:2015/06/28
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