【離乳食 中期】ねばねば！オクラ粥♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- お粥 大さじ3
- オクラ 1本
- 塩 少々
作り方
- 1 オクラに塩を振り、板ずりする。
- 2 鍋に水をはり、オクラを茹でる。
- 3 茹で上がったら、ヘタを取り、縦半分に切り、スプーン等で中の種を取り除く。包丁でみじん切りする。
- 4 お粥と混ぜ合わせて出来上がり！
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