食べ過ぎだ翌日に最適！！栄養満点ボウル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを千切りにします。

2. 2

   鶏胸肉を茹でるかレンチンするかで火を通します。

3. 3

   かぼちゃとオクラをレンチンして火を通します。

4. 4

   大きめの器に千切りにキャベツを敷いて、その上に鶏胸肉、かぼちゃ、キムチ、納豆（タレと合わせた）、刻んだオクラをトッピングします。

5. 5

   お好みのドレッシングををかけて完成です。（※ドレッシングはなるべく低脂質なものにするか、オリーブオイルと塩などのヘルシーなものがオススメ）